¿Has decidido pasarte a la movilidad ecológica? ¡Enhorabuena! La bicicleta, naturalmente, te ofrece una magnífica solución para alcanzar una movilidad cero emisiones en tu día a día. Además de la elección del modelo que mejor se adapte a tu estilo de vida y al entorno en el cual te mueves, uno de los aspectos esenciales a determinar es qué talla de bicicleta es la ideal para ti. A continuación vas a encontrar todas las respuestas que necesitas para saber valorar las medidas de la bicicleta, principalmente la altura de la bicicleta, y vas a conocer por qué algunas bicis se miden en pulgadas y otras en centímetros. Así podrás elegir la talla de bicicleta adecuada y realizar una compra absolutamente acertada.
Relación entre altura de bicicleta, talla de bicicleta y altura de ciclista
Al elegir una bici, hay características de esta que jamás deben tomarse a la ligera. Por ejemplo, es fundamental considerar la altura de la bicicleta, pues que sea la correcta para ti resulta vital para poder disfrutar del pedaleo con la máxima comodidad. Además, si las medidas de la bicicleta elegida no resultan adecuadas es muy factible que, al cabo de un tiempo de uso, surjan las temidas lesiones debido a las posturas forzadas que en este caso se adoptan al pedalear. Dichas medidas deben determinarse en función de tu altura, y no solamente de tu estatura total, como podrás averiguar a continuación.
La talla de una bicicleta suele determinarse en función de la longitud del tubo vertical del cuadro, aunque existen excepciones, y te las contaremos en el próximo párrafo. El tubo vertical del cuadro es el que funciona como conexión entre el eje de pedalier y la tija del sillín.
Hasta la década de 1990 el tubo vertical, siempre de incidencia crucial en la altura de la bicicleta, era prácticamente horizontal. Cuando llegó la tendencia al sloping, la geometría del cuadro cambió, y ello hizo que variara la consideración de las medidas de la bicicleta. Actualmente puedes comprobar que dos bicis con la misma medida de tubo vertical pueden ser de dos tallas de bicicleta diferentes, dependiendo del ángulo definido por el tubo horizontal en virtud de su inclinación mayor o menor, porque ello hace variar la distancia entre los ejes.
Hay también un detalle importante al valorar las medidas de la bicicleta que debes tener muy presente porque, según el modelo, la altura de la bicicleta puede expresarse en pulgadas o en centímetros. Cuando se trata de bicicletas de montaña o MTB, la medida se expresa habitualmente en pulgadas, mientras que en las bicis de carretera y para contrarreloj las medidas de la bicicleta se establecen en centímetros.
Otro aspecto a considerar es que la nomenclatura de la talla de bicicleta difiere de una marca a otra. Esta es una de las razones por las cuales se dificulta, en general, elegir la talla de bicicleta correcta. Algunos fabricantes la definen en código alfabético, tal y como suelen hacer muchas marcas de ropa, es decir, como XS, S, M, L y XL, por ejemplo. Sin embargo la mayoría utiliza un sistema numérico, estableciendo las medidas de la bicicleta en pulgadas o centímetros.
Equivalencias entre tallas de bicicleta alfabéticas y numéricas
| Talla de bicicleta alfabética | Talla en centímetros | Talla en pulgadas |
| XS | 46, 47, 48, Y 49 cm | 14 y 15 pulgadas |
| S | 49, 50, 51, 52 y 53 cm | 15, 16 y 17 pulgadas |
| M | 53, 54, 55, 56 y 57 cm | 17, 18 y 19 pulgadas |
| L | 57, 58 y 59 cm | 19 y 20 pulgadas |
| XL | 60 y 61 cm | 21 y 22 pulgadas |
| XXL | Más de 61 cm | Más de 22 pulgadas |
Cómo determinar las medidas de la bicicleta en función de tu altura
| Tu altura | Tallas o medidas bicicleta de carretera | Tallas o medidas bicicleta de montaña | Tallas o medidas bicicletas genéricas |
| 155 a 160 cm | 46 – 47 – 48 – 49 cm | 14 – 15 pulgadas | XS |
| 160 a 165 cm | 49 – 50 – 51 cm | 15 – 16 pulgadas | S |
| 165 a 170 cm | 51 – 52 – 53 cm | 16 – 17 pulgadas | S |
| 170 a 175 cm | 53 – 54 – 55 cm | 17 – 18 pulgadas | M |
| 175 a 180 cm | 55 – 56 – 57 cm | 18 – 19 pulgadas | M |
| 180 a 185 cm | 57 – 58 – 59 cm | 19 – 20 pulgadas | L |
| 185 a 190 cm | 59- 60 – 61 cm | 20 – 21 pulgadas | L |
| + 190 cm | + 61 cm | + 22 pulgadas | XXL |
Cómo calcular la talla de la bicicleta que necesitas según la medida de tus piernas
La relación entre la altura de la bicicleta y la longitud de tus piernas es la que consideran muchos ciclistas para decidir qué talla de bicicleta es la ideal. Después de todo, con una altura de bicicleta inferior a la necesaria, tus piernas deberán flexionarse más de lo adecuado, y con una altura de bicicleta excesiva deberás forzar el estiramiento de tus piernas al pedalear.
La medida de tu pierna que debes conocer es la que va desde la planta del pie hasta la cadera, a la altura de la entrepierna. Para tomar esta medida procede de la siguiente manera:
- Colócate de pie pegándote a una pared, con la espalda recta y los pies a 90 grados.
- Pon una carpeta, una escuadra o una regla, lo que tengas a mano, entre tus piernas.
- Mide la distancia desde la parte superior de dicho objeto hasta el suelo.
- Multiplica esa medida por 0,54 y obtendrás la talla o altura de la bicicleta en centímetros, o multiplícala por 0,21 para obtener la talla o altura de bicicleta en pulgadas.
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